(だいこん類) 漬物 ぬかみそ漬 とトレビス 葉 生の栄養素を比較

(だいこん類) 漬物 ぬかみそ漬トレビス 葉 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 漬物 ぬかみそ漬トレビス 葉 生単位
水分87.194.1-7 g
アミノ酸組成によるたんぱく質10.90.1 g
たんぱく質1.31.10.2 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.1-0.1 g
コレステロール000 mg
脂質0.10.2-0.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物5.22.32.9 g
食物繊維総量1.82-0.2 g
糖アルコール0 g
炭水化物6.73.92.8 g
有機酸0 g
灰分4.80.74.1 g
ナトリウム1500111489 mg
カリウム480290190 mg
カルシウム442123 mg
マグネシウム401129 mg
リン443410 mg
0.30.30 mg
亜鉛0.10.2-0.1 mg
0.020.06-0.04 mg
マンガン0.130.15-0.02 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン014-14 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量014-14 μg
レチノール活性当量01-1 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール00.1-0.1 mg
β-トコフェロール00.2-0.2 mg
γ-トコフェロール00.1-0.1 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK113-12 μg
ビタミンB10.330.040.29 mg
ビタミンB20.040.040 mg
ナイアシン2.70.22.5 mg
ナイアシン当量2.90.42.5 mg
ビタミンB60.220.030.19 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸984157 μg
パントテン酸0.430.240.19 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC1569 mg
アルコール0 g
食塩相当量3.803.8 g
備考根、皮つき 水洗いし、水切りしたもの別名: トレビッツ、あかめチコリ、レッドチコリ 廃棄部位: しん 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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