(だいこん類) 漬物 ぬかみそ漬 と洋風料理 コロッケ類 コーンクリームコロッケの栄養素を比較

(だいこん類) 漬物 ぬかみそ漬洋風料理 コロッケ類 コーンクリームコロッケの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 漬物 ぬかみそ漬洋風料理 コロッケ類 コーンクリームコロッケ単位
水分87.154.133 g
アミノ酸組成によるたんぱく質14.4-3.4 g
たんぱく質1.35.1-3.8 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量15.3-15.3 g
コレステロール07-7 mg
脂質0.116-15.9 g
利用可能炭水化物(単糖当量)23.3-23.3 g
利用可能炭水化物(質量計)21.6-21.6 g
差引き法による利用可能炭水化物5.223.4-18.2 g
食物繊維総量1.81.40.4 g
糖アルコール00 g
炭水化物6.723.4-16.7 g
有機酸0 g
灰分4.81.33.5 g
ナトリウム15003301170 mg
カリウム480150330 mg
カルシウム4447-3 mg
マグネシウム401822 mg
リン4476-32 mg
0.30.4-0.1 mg
亜鉛0.10.5-0.4 mg
0.020.06-0.04 mg
マンガン0.130.18-0.05 mg
ヨウ素1-1 μg
セレン(Tr)0 μg
クロム00 μg
モリブデン1-1 μg
レチノール015-15 μg
α-カロテン01-1 μg
β-カロテン010-10 μg
β-クリプトキサンチン010-10 μg
β-カロテン当量019-19 μg
レチノール活性当量016-16 μg
ビタミンD00.1-0.1 μg
α-トコフェロール01.8-1.8 mg
β-トコフェロール00.2-0.2 mg
γ-トコフェロール07.1-7.1 mg
δ-トコフェロール01.4-1.4 mg
ビタミンK121-20 μg
ビタミンB10.330.060.27 mg
ビタミンB20.040.08-0.04 mg
ナイアシン2.70.72 mg
ナイアシン当量2.91.61.3 mg
ビタミンB60.220.040.18 mg
ビタミンB1200.1-0.1 μg
葉酸982771 μg
パントテン酸0.430.340.09 mg
ビオチン0.2-0.2 μg
ビタミンC15213 mg
アルコール00 g
食塩相当量3.80.83 g
備考根、皮つき 水洗いし、水切りしたもの0
可食部100g当たりの成分です。
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