(だいこん類) 漬物 ぬかみそ漬 と調味料類 (調味ソース類) 魚醤油 いかなごしょうゆの栄養素を比較

(だいこん類) 漬物 ぬかみそ漬調味料類 (調味ソース類) 魚醤油 いかなごしょうゆの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 漬物 ぬかみそ漬調味料類 (調味ソース類) 魚醤油 いかなごしょうゆ単位
水分87.16324.1 g
アミノ酸組成によるたんぱく質19.4-8.4 g
たんぱく質1.313.9-12.6 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0 g
コレステロール000 mg
脂質0.100.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)Tr0 g
利用可能炭水化物(質量計)Tr0 g
差引き法による利用可能炭水化物5.25.8-0.6 g
食物繊維総量1.8Tr1.8 g
糖アルコール00 g
炭水化物6.72.14.6 g
有機酸0.9-0.9 g
灰分4.820.8-16 g
ナトリウム15008300-6800 mg
カリウム4804800 mg
カルシウム44341 mg
マグネシウム401426 mg
リン44180-136 mg
0.30.4-0.1 mg
亜鉛0.11-0.9 mg
0.020.010.01 mg
マンガン0.1300.13 mg
ヨウ素150-150 μg
セレン43-43 μg
クロム1-1 μg
モリブデンTr0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン000 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール000 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK101 μg
ビタミンB10.3300.33 mg
ビタミンB20.040.31-0.27 mg
ナイアシン2.74.6-1.9 mg
ナイアシン当量2.96.1-3.2 mg
ビタミンB60.220.090.13 mg
ビタミンB1201-1 μg
葉酸985147 μg
パントテン酸0.430.65-0.22 mg
ビオチン17-17 μg
ビタミンC15015 mg
アルコール0 g
食塩相当量3.821.2-17.4 g
備考根、皮つき 水洗いし、水切りしたもの(100 g: 82.0 mL、100 mL: 121.9 g)0
可食部100g当たりの成分です。
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