(だいこん類) 漬物 ぬかみそ漬 と調味料類 (調味ソース類) 二杯酢の栄養素を比較

(だいこん類) 漬物 ぬかみそ漬調味料類 (調味ソース類) 二杯酢の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 漬物 ぬかみそ漬調味料類 (調味ソース類) 二杯酢単位
水分87.178.78.4 g
アミノ酸組成によるたんぱく質12.7-1.7 g
たんぱく質1.33.5-2.2 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0 g
コレステロール000 mg
脂質0.100.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0.7-0.7 g
利用可能炭水化物(質量計)0.7-0.7 g
差引き法による利用可能炭水化物5.28.1-2.9 g
食物繊維総量1.8(Tr)1.8 g
糖アルコール0 g
炭水化物6.77.6-0.9 g
有機酸2.8-2.8 g
灰分4.86.8-2 g
ナトリウム15002500-1000 mg
カリウム480180300 mg
カルシウム441430 mg
マグネシウム40328 mg
リン4481-37 mg
0.30.8-0.5 mg
亜鉛0.10.5-0.4 mg
0.02(Tr)0.02 mg
マンガン0.130.44-0.31 mg
ヨウ素1-1 μg
セレン5-5 μg
クロム2-2 μg
モリブデン24-24 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン000 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール000 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK101 μg
ビタミンB10.330.030.3 mg
ビタミンB20.040.08-0.04 mg
ナイアシン2.70.72 mg
ナイアシン当量2.91.31.6 mg
ビタミンB60.220.090.13 mg
ビタミンB1200.1-0.1 μg
葉酸981583 μg
パントテン酸0.430.260.17 mg
ビオチン5.7-5.7 μg
ビタミンC15015 mg
アルコール0.9-0.9 g
食塩相当量3.86.4-2.6 g
備考根、皮つき 水洗いし、水切りしたもの材料割合:米酢10、こいくちしょうゆ80
可食部100g当たりの成分です。
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