(だいこん類) 漬物 ぬかみそ漬 と調味料類 (みそ類) 即席みそ 粉末タイプの栄養素を比較

(だいこん類) 漬物 ぬかみそ漬調味料類 (みそ類) 即席みそ 粉末タイプの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 漬物 ぬかみそ漬調味料類 (みそ類) 即席みそ 粉末タイプ単位
水分87.12.484.7 g
アミノ酸組成によるたんぱく質119.4-18.4 g
たんぱく質1.321.9-20.6 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量7.4-7.4 g
コレステロール000 mg
脂質0.19.3-9.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)21.3-21.3 g
利用可能炭水化物(質量計)21-21 g
差引き法による利用可能炭水化物5.240.7-35.5 g
食物繊維総量1.86.6-4.8 g
糖アルコール0 g
炭水化物6.743-36.3 g
有機酸0 g
灰分4.823.5-18.7 g
ナトリウム15008100-6600 mg
カリウム480600-120 mg
カルシウム4485-41 mg
マグネシウム40140-100 mg
リン44300-256 mg
0.32.8-2.5 mg
亜鉛0.11.8-1.7 mg
0.020.44-0.42 mg
マンガン0.131.19-1.06 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン06-6 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量06-6 μg
レチノール活性当量0Tr0 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール00.7-0.7 mg
β-トコフェロール00.2-0.2 mg
γ-トコフェロール07.1-7.1 mg
δ-トコフェロール03.8-3.8 mg
ビタミンK115-14 μg
ビタミンB10.330.110.22 mg
ビタミンB20.042.58-2.54 mg
ナイアシン2.70.81.9 mg
ナイアシン当量2.94.9-2 mg
ビタミンB60.220.120.1 mg
ビタミンB1200 μg
葉酸986533 μg
パントテン酸0.430.75-0.32 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC15015 mg
アルコール0 g
食塩相当量3.820.6-16.8 g
備考根、皮つき 水洗いし、水切りしたもの別名: インスタントみそ汁0
可食部100g当たりの成分です。
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