(だいこん類) 漬物 ぬかみそ漬 と調味料類 (調味ソース類) オイスターソースの栄養素を比較

(だいこん類) 漬物 ぬかみそ漬調味料類 (調味ソース類) オイスターソースの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 漬物 ぬかみそ漬調味料類 (調味ソース類) オイスターソース単位
水分87.161.625.5 g
アミノ酸組成によるたんぱく質16.1-5.1 g
たんぱく質1.37.7-6.4 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.1-0.1 g
コレステロール02-2 mg
脂質0.10.3-0.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物5.219.9-14.7 g
食物繊維総量1.80.21.6 g
糖アルコール0 g
炭水化物6.718.3-11.6 g
有機酸0 g
灰分4.812.1-7.3 g
ナトリウム15004500-3000 mg
カリウム480260220 mg
カルシウム442519 mg
マグネシウム4063-23 mg
リン44120-76 mg
0.31.2-0.9 mg
亜鉛0.11.6-1.5 mg
0.020.17-0.15 mg
マンガン0.130.4-0.27 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール00 μg
α-カロテン0Tr0 μg
β-カロテン0Tr0 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量0(Tr)0 μg
レチノール活性当量00 μg
ビタミンD00 μg
α-トコフェロール00.1-0.1 mg
β-トコフェロール0Tr0 mg
γ-トコフェロール0Tr0 mg
δ-トコフェロール0Tr0 mg
ビタミンK110 μg
ビタミンB10.330.010.32 mg
ビタミンB20.040.07-0.03 mg
ナイアシン2.70.81.9 mg
ナイアシン当量2.90.82.1 mg
ビタミンB60.220.040.18 mg
ビタミンB1202-2 μg
葉酸98989 μg
パントテン酸0.430.140.29 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC15Tr15 mg
アルコール0 g
食塩相当量3.811.4-7.6 g
備考根、皮つき 水洗いし、水切りしたもの別名: かき油 (100 g:81mL、100 mL:123g)0
可食部100g当たりの成分です。
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