(だいこん類) 漬物 ぬかみそ漬 と調味料類 (しょうゆ類) しろしょうゆの栄養素を比較

(だいこん類) 漬物 ぬかみそ漬調味料類 (しょうゆ類) しろしょうゆの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 漬物 ぬかみそ漬調味料類 (しょうゆ類) しろしょうゆ単位
水分87.16324.1 g
アミノ酸組成によるたんぱく質12-1 g
たんぱく質1.32.5-1.2 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0 g
コレステロール000 mg
脂質0.100.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)1.8-1.8 g
利用可能炭水化物(質量計)1.8-1.8 g
差引き法による利用可能炭水化物5.218.6-13.4 g
食物繊維総量1.801.8 g
糖アルコール0.1-0.1 g
炭水化物6.719.2-12.5 g
有機酸1-1 g
灰分4.815.3-10.5 g
ナトリウム15005600-4100 mg
カリウム48095385 mg
カルシウム441331 mg
マグネシウム40346 mg
リン4476-32 mg
0.30.7-0.4 mg
亜鉛0.10.3-0.2 mg
0.020.010.01 mg
マンガン0.130.13 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール00 mg
β-トコフェロール00 mg
γ-トコフェロール00 mg
δ-トコフェロール00 mg
ビタミンK101 μg
ビタミンB10.330.140.19 mg
ビタミンB20.040.06-0.02 mg
ナイアシン2.70.91.8 mg
ナイアシン当量2.911.9 mg
ビタミンB60.220.080.14 mg
ビタミンB1200.2-0.2 μg
葉酸981484 μg
パントテン酸0.430.280.15 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC15015 mg
アルコール0 g
食塩相当量3.814.2-10.4 g
備考根、皮つき 水洗いし、水切りしたもの(100 g: 82.6 mL、100 mL: 121.1 g)0
可食部100g当たりの成分です。
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