(だいこん類) 漬物 ぬかみそ漬 と調味料類 (しょうゆ類) さいしこみしょうゆの栄養素を比較

(だいこん類) 漬物 ぬかみそ漬調味料類 (しょうゆ類) さいしこみしょうゆの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 漬物 ぬかみそ漬調味料類 (しょうゆ類) さいしこみしょうゆ単位
水分87.160.726.4 g
アミノ酸組成によるたんぱく質17.6-6.6 g
たんぱく質1.39.6-8.3 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0 g
コレステロール000 mg
脂質0.100.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)2-2 g
利用可能炭水化物(質量計)1.9-1.9 g
差引き法による利用可能炭水化物5.216.7-11.5 g
食物繊維総量1.801.8 g
糖アルコール0.1-0.1 g
炭水化物6.715.9-9.2 g
有機酸1.1-1.1 g
灰分4.813.8-9 g
ナトリウム15004900-3400 mg
カリウム480530-50 mg
カルシウム442321 mg
マグネシウム4089-49 mg
リン44220-176 mg
0.32.1-1.8 mg
亜鉛0.11.1-1 mg
0.020.010.01 mg
マンガン0.130.13 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール00 mg
β-トコフェロール00 mg
γ-トコフェロール00 mg
δ-トコフェロール00 mg
ビタミンK101 μg
ビタミンB10.330.170.16 mg
ビタミンB20.040.15-0.11 mg
ナイアシン2.71.31.4 mg
ナイアシン当量2.91.71.2 mg
ビタミンB60.220.180.04 mg
ビタミンB1200.2-0.2 μg
葉酸982969 μg
パントテン酸0.430.57-0.14 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC15015 mg
アルコール0 g
食塩相当量3.812.4-8.6 g
備考根、皮つき 水洗いし、水切りしたもの(100 g: 82.6 mL、100 mL: 121.1 g)0
可食部100g当たりの成分です。
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