(だいこん類) 漬物 ぬかみそ漬 と調味料類 (しょうゆ類) たまりしょうゆの栄養素を比較

(だいこん類) 漬物 ぬかみそ漬調味料類 (しょうゆ類) たまりしょうゆの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 漬物 ぬかみそ漬調味料類 (しょうゆ類) たまりしょうゆ単位
水分87.157.329.8 g
アミノ酸組成によるたんぱく質19.2-8.2 g
たんぱく質1.311.8-10.5 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0 g
コレステロール000 mg
脂質0.100.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物5.218.5-13.3 g
食物繊維総量1.801.8 g
糖アルコール0 g
炭水化物6.715.9-9.2 g
有機酸0 g
灰分4.815-10.2 g
ナトリウム15005100-3600 mg
カリウム480810-330 mg
カルシウム44404 mg
マグネシウム40100-60 mg
リン44260-216 mg
0.32.7-2.4 mg
亜鉛0.11-0.9 mg
0.020.020 mg
マンガン0.130.13 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール00 mg
β-トコフェロール00 mg
γ-トコフェロール00 mg
δ-トコフェロール00 mg
ビタミンK101 μg
ビタミンB10.330.070.26 mg
ビタミンB20.040.17-0.13 mg
ナイアシン2.71.61.1 mg
ナイアシン当量2.920.9 mg
ビタミンB60.220.220 mg
ビタミンB1200.1-0.1 μg
葉酸983761 μg
パントテン酸0.430.59-0.16 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC15015 mg
アルコール0 g
食塩相当量3.813-9.2 g
備考根、皮つき 水洗いし、水切りしたもの(100 g: 82.6 mL、100 mL: 121.1 g)0
可食部100g当たりの成分です。
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