(だいこん類) 漬物 ぬかみそ漬 と調味料類 (しょうゆ類) うすくちしょうゆの栄養素を比較

(だいこん類) 漬物 ぬかみそ漬調味料類 (しょうゆ類) うすくちしょうゆの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 漬物 ぬかみそ漬調味料類 (しょうゆ類) うすくちしょうゆ単位
水分87.169.717.4 g
アミノ酸組成によるたんぱく質14.9-3.9 g
たんぱく質1.35.7-4.4 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0 g
コレステロール000 mg
脂質0.100.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)2.6-2.6 g
利用可能炭水化物(質量計)2.6-2.6 g
差引き法による利用可能炭水化物5.26.1-0.9 g
食物繊維総量1.8(Tr)1.8 g
糖アルコール0 g
炭水化物6.75.80.9 g
有機酸0.5-0.5 g
灰分4.816.8-12 g
ナトリウム15006300-4800 mg
カリウム480320160 mg
カルシウム442420 mg
マグネシウム4050-10 mg
リン44130-86 mg
0.31.1-0.8 mg
亜鉛0.10.6-0.5 mg
0.020.010.01 mg
マンガン0.130.66-0.53 mg
ヨウ素1-1 μg
セレン6-6 μg
クロム2-2 μg
モリブデン40-40 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン000 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール000 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK101 μg
ビタミンB10.330.050.28 mg
ビタミンB20.040.11-0.07 mg
ナイアシン2.711.7 mg
ナイアシン当量2.91.21.7 mg
ビタミンB60.220.130.09 mg
ビタミンB1200.1-0.1 μg
葉酸983167 μg
パントテン酸0.430.370.06 mg
ビオチン8.4-8.4 μg
ビタミンC15015 mg
アルコール2-2 g
食塩相当量3.816-12.2 g
備考根、皮つき 水洗いし、水切りしたもの食物繊維:AOAC2011.25法 (100 g: 84.7 mL、100 mL: 118.1 g)0
可食部100g当たりの成分です。
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