(だいこん類) 漬物 ぬかみそ漬 と調味料類 (しょうゆ類) こいくちしょうゆの栄養素を比較

(だいこん類) 漬物 ぬかみそ漬調味料類 (しょうゆ類) こいくちしょうゆの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 漬物 ぬかみそ漬調味料類 (しょうゆ類) こいくちしょうゆ単位
水分87.167.120 g
アミノ酸組成によるたんぱく質16.1-5.1 g
たんぱく質1.37.7-6.4 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0 g
コレステロール000 mg
脂質0.100.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)1.6-1.6 g
利用可能炭水化物(質量計)1.6-1.6 g
差引き法による利用可能炭水化物5.28.6-3.4 g
食物繊維総量1.8(Tr)1.8 g
糖アルコール0.1-0.1 g
炭水化物6.77.9-1.2 g
有機酸0.9-0.9 g
灰分4.815.1-10.3 g
ナトリウム15005700-4200 mg
カリウム48039090 mg
カルシウム442915 mg
マグネシウム4065-25 mg
リン44160-116 mg
0.31.7-1.4 mg
亜鉛0.10.9-0.8 mg
0.020.010.01 mg
マンガン0.131-0.87 mg
ヨウ素1-1 μg
セレン11-11 μg
クロム3-3 μg
モリブデン48-48 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン000 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール000 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK101 μg
ビタミンB10.330.050.28 mg
ビタミンB20.040.17-0.13 mg
ナイアシン2.71.31.4 mg
ナイアシン当量2.91.61.3 mg
ビタミンB60.220.170.05 mg
ビタミンB1200.1-0.1 μg
葉酸983365 μg
パントテン酸0.430.48-0.05 mg
ビオチン12-12 μg
ビタミンC15015 mg
アルコール2.1-2.1 g
食塩相当量3.814.5-10.7 g
備考根、皮つき 水洗いし、水切りしたもの食物繊維:AOAC2011.25法 (100 g: 84.7 mL、100 mL: 118.1 g)0
可食部100g当たりの成分です。
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