(だいこん類) 漬物 ぬかみそ漬 とその他 甘酒の栄養素を比較

(だいこん類) 漬物 ぬかみそ漬その他 甘酒の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 漬物 ぬかみそ漬その他 甘酒単位
水分87.179.77.4 g
アミノ酸組成によるたんぱく質11.3-0.3 g
たんぱく質1.31.7-0.4 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0 g
コレステロール000 mg
脂質0.10.10 g
利用可能炭水化物(単糖当量)18.3-18.3 g
利用可能炭水化物(質量計)16.9-16.9 g
差引き法による利用可能炭水化物5.218.3-13.1 g
食物繊維総量1.80.41.4 g
糖アルコール0 g
炭水化物6.718.3-11.6 g
有機酸0 g
灰分4.80.24.6 g
ナトリウム1500601440 mg
カリウム48014466 mg
カルシウム44341 mg
マグネシウム40535 mg
リン442123 mg
0.30.10.2 mg
亜鉛0.10.3-0.2 mg
0.020.05-0.03 mg
マンガン0.130.17-0.04 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0Tr0 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK101 μg
ビタミンB10.330.010.32 mg
ビタミンB20.040.030.01 mg
ナイアシン2.70.22.5 mg
ナイアシン当量2.90.62.3 mg
ビタミンB60.220.020.2 mg
ビタミンB1200 μg
葉酸98890 μg
パントテン酸0.4300.43 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC15015 mg
アルコール0 g
食塩相当量3.80.23.6 g
備考根、皮つき 水洗いし、水切りしたもの(100 g:96mL、100 mL:104g)0
可食部100g当たりの成分です。
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