(だいこん類) 漬物 ぬかみそ漬 とその他 カスタードクリームの栄養素を比較

(だいこん類) 漬物 ぬかみそ漬その他 カスタードクリームの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 漬物 ぬかみそ漬その他 カスタードクリーム単位
水分87.161.825.3 g
アミノ酸組成によるたんぱく質14.4-3.4 g
たんぱく質1.35.1-3.8 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量6.5-6.5 g
コレステロール0180-180 mg
脂質0.17.6-7.5 g
利用可能炭水化物(単糖当量)26.1-26.1 g
利用可能炭水化物(質量計)24.6-24.6 g
差引き法による利用可能炭水化物5.226.5-21.3 g
食物繊維総量1.80.21.6 g
糖アルコール00 g
炭水化物6.724.8-18.1 g
有機酸0.1-0.1 g
灰分4.80.74.1 g
ナトリウム1500341466 mg
カリウム480120360 mg
カルシウム4493-49 mg
マグネシウム40931 mg
リン44140-96 mg
0.30.7-0.4 mg
亜鉛0.10.9-0.8 mg
0.020.020 mg
マンガン0.130.040.09 mg
ヨウ素18-18 μg
セレン10-10 μg
クロム00 μg
モリブデン5-5 μg
レチノール0120-120 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン05-5 μg
β-クリプトキサンチン014-14 μg
β-カロテン当量012-12 μg
レチノール活性当量0120-120 μg
ビタミンD01.9-1.9 μg
α-トコフェロール02.5-2.5 mg
β-トコフェロール0(Tr)0 mg
γ-トコフェロール00.3-0.3 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK17-6 μg
ビタミンB10.330.070.26 mg
ビタミンB20.040.16-0.12 mg
ナイアシン2.70.12.6 mg
ナイアシン当量2.91.31.6 mg
ビタミンB60.220.070.15 mg
ビタミンB1200.6-0.6 μg
葉酸982672 μg
パントテン酸0.430.83-0.4 mg
ビオチン11-11 μg
ビタミンC15114 mg
アルコール0 g
食塩相当量3.80.13.7 g
備考根、皮つき 水洗いし、水切りしたもの業務用0
可食部100g当たりの成分です。
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