(だいこん類) 漬物 ぬかみそ漬 と和生菓子・和半生菓子類 かのこの栄養素を比較

(だいこん類) 漬物 ぬかみそ漬和生菓子・和半生菓子類 かのこの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 漬物 ぬかみそ漬和生菓子・和半生菓子類 かのこ単位
水分87.13453.1 g
アミノ酸組成によるたんぱく質14.1-3.1 g
たんぱく質1.34.8-3.5 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.2-0.2 g
コレステロール00 mg
脂質0.10.4-0.3 g
利用可能炭水化物(単糖当量)62.4-62.4 g
利用可能炭水化物(質量計)59-59 g
差引き法による利用可能炭水化物5.257.5-52.3 g
食物繊維総量1.83.8-2 g
糖アルコール00 g
炭水化物6.760.4-53.7 g
有機酸0 g
灰分4.80.34.5 g
ナトリウム1500221478 mg
カリウム48061419 mg
カルシウム442222 mg
マグネシウム401921 mg
リン4456-12 mg
0.31.6-1.3 mg
亜鉛0.10.6-0.5 mg
0.020.1-0.08 mg
マンガン0.130.120.01 mg
ヨウ素00 μg
セレン1-1 μg
クロム2-2 μg
モリブデン26-26 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン000 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量0(Tr)0 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD00 μg
α-トコフェロール000 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール00.7-0.7 mg
δ-トコフェロール02.1-2.1 mg
ビタミンK15-4 μg
ビタミンB10.330.010.32 mg
ビタミンB20.040.030.01 mg
ナイアシン2.70.12.6 mg
ナイアシン当量2.911.9 mg
ビタミンB60.220.040.18 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸98197 μg
パントテン酸0.430.020.41 mg
ビオチン1-1 μg
ビタミンC15015 mg
アルコール0 g
食塩相当量3.80.13.7 g
備考根、皮つき 水洗いし、水切りしたもの0
可食部100g当たりの成分です。
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