（だいこん類） 切干しだいこん 乾 とマンゴー ドライマンゴーの栄養素を比較
（だいこん類） 切干しだいこん 乾とマンゴー ドライマンゴーの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （だいこん類） 切干しだいこん 乾 | マンゴー ドライマンゴー | 差 | 単位 | | 水分 | 8.4 | 9.3 | -0.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7.3 | 2.3 | 5 | g | | たんぱく質 | 9.7 | 3.1 | 6.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.3 | 0.3 | 0 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.8 | 0.7 | 0.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 68.9 | -68.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 66.8 | -66.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 51.3 | 76.6 | -25.3 | g | | 食物繊維総量 | 21.3 | 6.4 | 14.9 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 69.7 | 84.9 | -15.2 | g | | 有機酸 | | 3 | -3 | g | | 灰分 | 8.5 | 2.1 | 6.4 | g | | ナトリウム | 210 | 1 | 209 | mg | | カリウム | 3500 | 1100 | 2400 | mg | | カルシウム | 500 | 37 | 463 | mg | | マグネシウム | 160 | 57 | 103 | mg | | リン | 220 | 81 | 139 | mg | | 鉄 | 3.1 | 0.5 | 2.6 | mg | | 亜鉛 | 2.1 | 0.6 | 1.5 | mg | | 銅 | 0.13 | 0.2 | -0.07 | mg | | マンガン | 0.74 | 0.53 | 0.21 | mg | | ヨウ素 | 20 | 2 | 18 | μg | | セレン | 2 | 2 | 0 | μg | | クロム | 3 | 1 | 2 | μg | | モリブデン | 29 | 2 | 27 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 15 | -15 | μg | | β-カロテン | 2 | 5900 | -5898 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 280 | -280 | μg | | β-カロテン当量 | 2 | 6100 | -6098 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 500 | -500 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 6.8 | -6.8 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | Tr | 16 | -16 | μg | | ビタミンB1 | 0.35 | 0.27 | 0.08 | mg | | ビタミンB2 | 0.2 | 0.21 | -0.01 | mg | | ナイアシン | 4.6 | 3.4 | 1.2 | mg | | ナイアシン当量 | 6.1 | 4 | 2.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.29 | 0.43 | -0.14 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 210 | 260 | -50 | μg | | パントテン酸 | 1.24 | 0.46 | 0.78 | mg | | ビオチン | 5.9 | 5.3 | 0.6 | μg | | ビタミンC | 28 | 69 | -41 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.5 | 0 | 0.5 | g | | 備考 | 硝酸イオン： 2.9 g | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |