(だいこん類) 切干しだいこん 乾 とパインアップル 缶詰の栄養素を比較

(だいこん類) 切干しだいこん 乾パインアップル 缶詰の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 切干しだいこん 乾パインアップル 缶詰単位
水分8.478.9-70.5 g
アミノ酸組成によるたんぱく質7.30.37 g
たんぱく質9.70.49.3 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.30.10.2 g
コレステロール000 mg
脂質0.80.10.7 g
利用可能炭水化物(単糖当量)19.7-19.7 g
利用可能炭水化物(質量計)19.4-19.4 g
差引き法による利用可能炭水化物51.32031.3 g
食物繊維総量21.30.520.8 g
糖アルコール0 g
炭水化物69.720.349.4 g
有機酸0 g
灰分8.50.38.2 g
ナトリウム2101209 mg
カリウム35001203380 mg
カルシウム5007493 mg
マグネシウム1609151 mg
リン2207213 mg
3.10.32.8 mg
亜鉛2.10.12 mg
0.130.070.06 mg
マンガン0.741.58-0.84 mg
ヨウ素2020 μg
セレン22 μg
クロム33 μg
モリブデン2929 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン22 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量212-10 μg
レチノール活性当量01-1 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール000 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンKTr(Tr)0 μg
ビタミンB10.350.070.28 mg
ビタミンB20.20.010.19 mg
ナイアシン4.60.24.4 mg
ナイアシン当量6.10.35.8 mg
ビタミンB60.290.060.23 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸2107203 μg
パントテン酸1.240.061.18 mg
ビオチン5.95.9 μg
ビタミンC28721 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.500.5 g
備考硝酸イオン: 2.9 g別名: パイナップル 試料: ヘビーシラップ漬 液汁を含んだもの (液汁 37 % )0
可食部100g当たりの成分です。
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