(だいこん類) 切干しだいこん 乾 と(なし類) 日本なし 缶詰の栄養素を比較

(だいこん類) 切干しだいこん 乾(なし類) 日本なし 缶詰の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 切干しだいこん 乾(なし類) 日本なし 缶詰単位
水分8.480.5-72.1 g
アミノ酸組成によるたんぱく質7.30.17.2 g
たんぱく質9.70.19.6 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.30.10.2 g
コレステロール000 mg
脂質0.80.10.7 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物51.318.532.8 g
食物繊維総量21.30.720.6 g
糖アルコール0 g
炭水化物69.719.150.6 g
有機酸0 g
灰分8.50.28.3 g
ナトリウム2104206 mg
カリウム3500753425 mg
カルシウム5003497 mg
マグネシウム1604156 mg
リン2206214 mg
3.10.22.9 mg
亜鉛2.10.12 mg
0.130.040.09 mg
マンガン0.740.020.72 mg
ヨウ素2020 μg
セレン22 μg
クロム33 μg
モリブデン2929 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン22 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量202 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール00.1-0.1 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンKTr7-7 μg
ビタミンB10.35Tr0.35 mg
ビタミンB20.200.2 mg
ナイアシン4.60.14.5 mg
ナイアシン当量6.10.16 mg
ビタミンB60.290.020.27 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸2103207 μg
パントテン酸1.2401.24 mg
ビオチン5.95.9 μg
ビタミンC28028 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.500.5 g
備考硝酸イオン: 2.9 g試料: ヘビーシラップ漬 液汁を含んだもの (液汁 40 % ) ビタミンC: 酸化防止用として添加品あり0
可食部100g当たりの成分です。
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