(だいこん類) 切干しだいこん 乾 と(とうもろこし類) スイートコーン 缶詰 クリームスタイルの栄養素を比較

(だいこん類) 切干しだいこん 乾(とうもろこし類) スイートコーン 缶詰 クリームスタイルの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 切干しだいこん 乾(とうもろこし類) スイートコーン 缶詰 クリームスタイル単位
水分8.478.2-69.8 g
アミノ酸組成によるたんぱく質7.31.55.8 g
たんぱく質9.71.78 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.30.5-0.2 g
コレステロール000 mg
脂質0.80.50.3 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物51.31734.3 g
食物繊維総量21.31.819.5 g
糖アルコール0 g
炭水化物69.718.651.1 g
有機酸0 g
灰分8.517.5 g
ナトリウム210260-50 mg
カリウム35001503350 mg
カルシウム5002498 mg
マグネシウム16018142 mg
リン22046174 mg
3.10.42.7 mg
亜鉛2.10.41.7 mg
0.130.040.09 mg
マンガン0.740.070.67 mg
ヨウ素2020 μg
セレン22 μg
クロム33 μg
モリブデン2929 μg
レチノール000 μg
α-カロテン019-19 μg
β-カロテン214-12 μg
β-クリプトキサンチン052-52 μg
β-カロテン当量250-48 μg
レチノール活性当量04-4 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール00.1-0.1 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール00.3-0.3 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンKTr00 μg
ビタミンB10.350.020.33 mg
ビタミンB20.20.050.15 mg
ナイアシン4.60.83.8 mg
ナイアシン当量6.115.1 mg
ビタミンB60.290.030.26 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸21019191 μg
パントテン酸1.240.340.9 mg
ビオチン5.95.9 μg
ビタミンC28325 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.50.7-0.2 g
備考硝酸イオン: 2.9 g硝酸イオン: (0) g0
可食部100g当たりの成分です。
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