（だいこん類） 切干しだいこん 乾 ととうがらし 果実 乾の栄養素を比較
（だいこん類） 切干しだいこん 乾ととうがらし 果実 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （だいこん類） 切干しだいこん 乾 | とうがらし 果実 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 8.4 | 8.8 | -0.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7.3 | 10.8 | -3.5 | g | | たんぱく質 | 9.7 | 14.7 | -5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.3 | 4.4 | -4.1 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.8 | 12 | -11.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 51.3 | 23.5 | 27.8 | g | | 食物繊維総量 | 21.3 | 46.4 | -25.1 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 69.7 | 58.4 | 11.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 8.5 | 6.1 | 2.4 | g | | ナトリウム | 210 | 17 | 193 | mg | | カリウム | 3500 | 2800 | 700 | mg | | カルシウム | 500 | 74 | 426 | mg | | マグネシウム | 160 | 190 | -30 | mg | | リン | 220 | 260 | -40 | mg | | 鉄 | 3.1 | 6.8 | -3.7 | mg | | 亜鉛 | 2.1 | 1.5 | 0.6 | mg | | 銅 | 0.13 | 0.85 | -0.72 | mg | | マンガン | 0.74 | 1.08 | -0.34 | mg | | ヨウ素 | 20 | | 20 | μg | | セレン | 2 | | 2 | μg | | クロム | 3 | | 3 | μg | | モリブデン | 29 | | 29 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 400 | -400 | μg | | β-カロテン | 2 | 14000 | -13998 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 7400 | -7400 | μg | | β-カロテン当量 | 2 | 17000 | -16998 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 1500 | -1500 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 30 | -30 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.4 | -0.4 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 6.9 | -6.9 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | ビタミンK | Tr | 58 | -58 | μg | | ビタミンB1 | 0.35 | 0.5 | -0.15 | mg | | ビタミンB2 | 0.2 | 1.4 | -1.2 | mg | | ナイアシン | 4.6 | 14 | -9.4 | mg | | ナイアシン当量 | 6.1 | 17 | -10.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.29 | 3.81 | -3.52 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 210 | 30 | 180 | μg | | パントテン酸 | 1.24 | 3.61 | -2.37 | mg | | ビオチン | 5.9 | | 5.9 | μg | | ビタミンC | 28 | 1 | 27 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.5 | 0 | 0.5 | g | | 備考 | 硝酸イオン： 2.9 g | 別名： なんばん、赤とうがらし、たかのつめ
試料： 辛味種
へたを除いたもの
廃棄率： へたつきの場合 10% | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |