(だいこん類) 切干しだいこん 乾 とらっかせい ピーナッツバターの栄養素を比較

(だいこん類) 切干しだいこん 乾らっかせい ピーナッツバターの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 切干しだいこん 乾らっかせい ピーナッツバター単位
水分8.41.27.2 g
アミノ酸組成によるたんぱく質7.319.7-12.4 g
たんぱく質9.720.6-10.9 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.347.8-47.5 g
コレステロール000 mg
脂質0.850.4-49.6 g
利用可能炭水化物(単糖当量)19.8-19.8 g
利用可能炭水化物(質量計)18.6-18.6 g
差引き法による利用可能炭水化物51.320.530.8 g
食物繊維総量21.37.613.7 g
糖アルコール0 g
炭水化物69.724.944.8 g
有機酸0.3-0.3 g
灰分8.52.95.6 g
ナトリウム210350-140 mg
カリウム35006502850 mg
カルシウム50047453 mg
マグネシウム160180-20 mg
リン220370-150 mg
3.11.61.5 mg
亜鉛2.12.7-0.6 mg
0.130.65-0.52 mg
マンガン0.741.45-0.71 mg
ヨウ素20119 μg
セレン25-3 μg
クロム330 μg
モリブデン2992-63 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン23-1 μg
β-クリプトキサンチン02-2 μg
β-カロテン当量24-2 μg
レチノール活性当量0Tr0 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール04.8-4.8 mg
β-トコフェロール00.3-0.3 mg
γ-トコフェロール07.1-7.1 mg
δ-トコフェロール00.5-0.5 mg
ビタミンKTr00 μg
ビタミンB10.350.10.25 mg
ビタミンB20.20.090.11 mg
ナイアシン4.616-11.4 mg
ナイアシン当量6.120-13.9 mg
ビタミンB60.290.36-0.07 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸21086124 μg
パントテン酸1.241.87-0.63 mg
ビオチン5.979-73.1 μg
ビタミンC28028 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.50.9-0.4 g
備考硝酸イオン: 2.9 g食物繊維:AOAC2011.25法0
可食部100g当たりの成分です。
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