（だいこん類） 切干しだいこん 乾 とすいか いり 味付けの栄養素を比較
（だいこん類） 切干しだいこん 乾とすいか いり 味付けの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （だいこん類） 切干しだいこん 乾 | すいか いり 味付け | 差 | 単位 | | 水分 | 8.4 | 5.9 | 2.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7.3 | 28.7 | -21.4 | g | | たんぱく質 | 9.7 | 29.6 | -19.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.3 | 36.9 | -36.6 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.8 | 46.4 | -45.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 2.3 | -2.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 2.2 | -2.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 51.3 | 16.7 | 34.6 | g | | 食物繊維総量 | 21.3 | 7.1 | 14.2 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 69.7 | 13.4 | 56.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 8.5 | 4.7 | 3.8 | g | | ナトリウム | 210 | 580 | -370 | mg | | カリウム | 3500 | 640 | 2860 | mg | | カルシウム | 500 | 70 | 430 | mg | | マグネシウム | 160 | 410 | -250 | mg | | リン | 220 | 620 | -400 | mg | | 鉄 | 3.1 | 5.3 | -2.2 | mg | | 亜鉛 | 2.1 | 3.9 | -1.8 | mg | | 銅 | 0.13 | 1.49 | -1.36 | mg | | マンガン | 0.74 | 1.43 | -0.69 | mg | | ヨウ素 | 20 | 24 | -4 | μg | | セレン | 2 | 11 | -9 | μg | | クロム | 3 | 1 | 2 | μg | | モリブデン | 29 | 90 | -61 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 2 | 9 | -7 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 2 | 9 | -7 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 1 | -1 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 0.6 | -0.6 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 20 | -20 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.6 | -0.6 | mg | | ビタミンK | Tr | 1 | -1 | μg | | ビタミンB1 | 0.35 | 0.1 | 0.25 | mg | | ビタミンB2 | 0.2 | 0.16 | 0.04 | mg | | ナイアシン | 4.6 | 0.8 | 3.8 | mg | | ナイアシン当量 | 6.1 | 7.6 | -1.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.29 | 0.71 | -0.42 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 210 | 120 | 90 | μg | | パントテン酸 | 1.24 | 1.04 | 0.2 | mg | | ビオチン | 5.9 | 9.1 | -3.2 | μg | | ビタミンC | 28 | Tr | 28 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.5 | 1.5 | -1 | g | | 備考 | 硝酸イオン： 2.9 g | 廃棄部位： 種皮 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |