(だいこん類) 切干しだいこん 乾 と(その他) はちみつの栄養素を比較

(だいこん類) 切干しだいこん 乾(その他) はちみつの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 切干しだいこん 乾(その他) はちみつ単位
水分8.417.6-9.2 g
アミノ酸組成によるたんぱく質7.30.27.1 g
たんぱく質9.70.39.4 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.30.3 g
コレステロール000 mg
脂質0.8Tr0.8 g
利用可能炭水化物(単糖当量)75.3-75.3 g
利用可能炭水化物(質量計)75.2-75.2 g
差引き法による利用可能炭水化物51.381.7-30.4 g
食物繊維総量21.3021.3 g
糖アルコール0 g
炭水化物69.781.9-12.2 g
有機酸0.3-0.3 g
灰分8.50.18.4 g
ナトリウム2102208 mg
カリウム3500653435 mg
カルシウム5004496 mg
マグネシウム1602158 mg
リン2205215 mg
3.10.22.9 mg
亜鉛2.10.12 mg
0.130.040.09 mg
マンガン0.740.210.53 mg
ヨウ素20Tr20 μg
セレン202 μg
クロム312 μg
モリブデン29029 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン211 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量211 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール000 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンKTr00 μg
ビタミンB10.35Tr0.35 mg
ビタミンB20.20.010.19 mg
ナイアシン4.60.34.3 mg
ナイアシン当量6.10.45.7 mg
ビタミンB60.290.020.27 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸2107203 μg
パントテン酸1.240.121.12 mg
ビオチン5.90.45.5 μg
ビタミンC28028 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.500.5 g
備考硝酸イオン: 2.9 g(100 g:71 mL、100 mL:140 g)0
可食部100g当たりの成分です。
スポンサーリンク