(だいこん類) 切干しだいこん 乾 と和風料理 その他 松前漬け しょうゆ漬の栄養素を比較

(だいこん類) 切干しだいこん 乾和風料理 その他 松前漬け しょうゆ漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 切干しだいこん 乾和風料理 その他 松前漬け しょうゆ漬単位
水分8.451.2-42.8 g
アミノ酸組成によるたんぱく質7.314.5-7.2 g
たんぱく質9.717-7.3 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.30.9-0.6 g
コレステロール0170-170 mg
脂質0.81.4-0.6 g
利用可能炭水化物(単糖当量)13.5-13.5 g
利用可能炭水化物(質量計)12.9-12.9 g
差引き法による利用可能炭水化物51.32130.3 g
食物繊維総量21.31.619.7 g
糖アルコール5.1-5.1 g
炭水化物69.724.745 g
有機酸0 g
灰分8.55.72.8 g
ナトリウム2102000-1790 mg
カリウム35003103190 mg
カルシウム50041459 mg
マグネシウム16059101 mg
リン22017050 mg
3.10.62.5 mg
亜鉛2.11.30.8 mg
0.130.18-0.05 mg
マンガン0.740.150.59 mg
ヨウ素2010000-9980 μg
セレン233-31 μg
クロム330 μg
モリブデン29326 μg
レチノール02-2 μg
α-カロテン0Tr0 μg
β-カロテン298-96 μg
β-クリプトキサンチン011-11 μg
β-カロテン当量2100-98 μg
レチノール活性当量011-11 μg
ビタミンD01-1 μg
α-トコフェロール01.7-1.7 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンKTr7-7 μg
ビタミンB10.350.060.29 mg
ビタミンB20.20.040.16 mg
ナイアシン4.61.82.8 mg
ナイアシン当量6.14.51.6 mg
ビタミンB60.290.080.21 mg
ビタミンB1204.5-4.5 μg
葉酸21015195 μg
パントテン酸1.240.161.08 mg
ビオチン5.95.10.8 μg
ビタミンC28028 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.55.2-4.7 g
備考硝酸イオン: 2.9 g液汁を除いたもの するめ、昆布、かずのこ等を含む0
可食部100g当たりの成分です。
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