(だいこん類) 切干しだいこん 乾 と調味料類 (みそ類) 辛子酢みその栄養素を比較

(だいこん類) 切干しだいこん 乾調味料類 (みそ類) 辛子酢みその比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 切干しだいこん 乾調味料類 (みそ類) 辛子酢みそ単位
水分8.443.6-35.2 g
アミノ酸組成によるたんぱく質7.34.23.1 g
たんぱく質9.754.7 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.32.1-1.8 g
コレステロール000 mg
脂質0.82.1-1.3 g
利用可能炭水化物(単糖当量)25.1-25.1 g
利用可能炭水化物(質量計)23.9-23.9 g
差引き法による利用可能炭水化物51.342.78.6 g
食物繊維総量21.32.718.6 g
糖アルコール0 g
炭水化物69.744.625.1 g
有機酸1-1 g
灰分8.53.64.9 g
ナトリウム2101300-1090 mg
カリウム35001703330 mg
カルシウム50042458 mg
マグネシウム16020140 mg
リン22069151 mg
3.11.71.4 mg
亜鉛2.10.51.6 mg
0.130.120.01 mg
マンガン0.740.020.72 mg
ヨウ素20020 μg
セレン211 μg
クロム312 μg
モリブデン291613 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン22 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量211 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール00.1-0.1 mg
β-トコフェロール0(Tr)0 mg
γ-トコフェロール01.4-1.4 mg
δ-トコフェロール00.8-0.8 mg
ビタミンKTr4-4 μg
ビタミンB10.350.040.31 mg
ビタミンB20.20.050.15 mg
ナイアシン4.60.83.8 mg
ナイアシン当量6.11.84.3 mg
ビタミンB60.290.020.27 mg
ビタミンB1200.1-0.1 μg
葉酸21010200 μg
パントテン酸1.2401.24 mg
ビオチン5.92.63.3 μg
ビタミンC28028 mg
アルコール00 g
食塩相当量0.53.3-2.8 g
備考硝酸イオン: 2.9 g0
可食部100g当たりの成分です。
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