（だいこん類） 切干しだいこん 乾 と香辛料類 からし 練りマスタードの栄養素を比較
（だいこん類） 切干しだいこん 乾と香辛料類 からし 練りマスタードの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （だいこん類） 切干しだいこん 乾 | 香辛料類 からし 練りマスタード | 差 | 単位 | | 水分 | 8.4 | 65.7 | -57.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7.3 | 4.3 | 3 | g | | たんぱく質 | 9.7 | 4.8 | 4.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.3 | 10.5 | -10.2 | g | | コレステロール | 0 | (Tr) | 0 | mg | | 脂質 | 0.8 | 10.6 | -9.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 9.2 | -9.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 8.9 | -8.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 51.3 | 15.6 | 35.7 | g | | 食物繊維総量 | 21.3 | | 21.3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 69.7 | 13.1 | 56.6 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 8.5 | 3.8 | 4.7 | g | | ナトリウム | 210 | 1200 | -990 | mg | | カリウム | 3500 | 170 | 3330 | mg | | カルシウム | 500 | 71 | 429 | mg | | マグネシウム | 160 | 60 | 100 | mg | | リン | 220 | 140 | 80 | mg | | 鉄 | 3.1 | 1.8 | 1.3 | mg | | 亜鉛 | 2.1 | 0.8 | 1.3 | mg | | 銅 | 0.13 | 0.1 | 0.03 | mg | | マンガン | 0.74 | 0.41 | 0.33 | mg | | ヨウ素 | 20 | 0 | 20 | μg | | セレン | 2 | 70 | -68 | μg | | クロム | 3 | 4 | -1 | μg | | モリブデン | 29 | 15 | 14 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 2 | 54 | -52 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 2 | 54 | -52 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 4 | -4 | μg | | ビタミンD | 0 | (Tr) | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 1.2 | -1.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 4.9 | -4.9 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.5 | -0.5 | mg | | ビタミンK | Tr | 6 | -6 | μg | | ビタミンB1 | 0.35 | 0.14 | 0.21 | mg | | ビタミンB2 | 0.2 | 0.04 | 0.16 | mg | | ナイアシン | 4.6 | 1.1 | 3.5 | mg | | ナイアシン当量 | 6.1 | 1.3 | 4.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.29 | 0.1 | 0.19 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 210 | 14 | 196 | μg | | パントテン酸 | 1.24 | 0.27 | 0.97 | mg | | ビオチン | 5.9 | 25 | -19.1 | μg | | ビタミンC | 28 | Tr | 28 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.5 | 3 | -2.5 | g | | 備考 | 硝酸イオン： 2.9 g | 別名： フレンチマスタード | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |