(だいこん類) 切干しだいこん 乾 と調味料類 (みそ類) 豆みその栄養素を比較

(だいこん類) 切干しだいこん 乾調味料類 (みそ類) 豆みその比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 切干しだいこん 乾調味料類 (みそ類) 豆みそ単位
水分8.444.9-36.5 g
アミノ酸組成によるたんぱく質7.314.8-7.5 g
たんぱく質9.717.2-7.5 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.310.2-9.9 g
コレステロール000 mg
脂質0.810.5-9.7 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物51.310.740.6 g
食物繊維総量21.36.514.8 g
糖アルコール0 g
炭水化物69.714.555.2 g
有機酸0 g
灰分8.512.9-4.4 g
ナトリウム2104300-4090 mg
カリウム35009302570 mg
カルシウム500150350 mg
マグネシウム16013030 mg
リン220250-30 mg
3.16.8-3.7 mg
亜鉛2.120.1 mg
0.130.66-0.53 mg
マンガン0.740.74 mg
ヨウ素2031-11 μg
セレン219-17 μg
クロム39-6 μg
モリブデン2964-35 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン22 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量202 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール01.1-1.1 mg
β-トコフェロール00.3-0.3 mg
γ-トコフェロール011-11 mg
δ-トコフェロール05-5 mg
ビタミンKTr19-19 μg
ビタミンB10.350.040.31 mg
ビタミンB20.20.120.08 mg
ナイアシン4.61.23.4 mg
ナイアシン当量6.13.42.7 mg
ビタミンB60.290.130.16 mg
ビタミンB120Tr0 μg
葉酸21054156 μg
パントテン酸1.240.360.88 mg
ビオチン5.917-11.1 μg
ビタミンC28028 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.510.9-10.4 g
備考硝酸イオン: 2.9 g別名: 東海豆みそ、名古屋みそ、八丁みそ (100 g:87mL、100 mL:115g)0
可食部100g当たりの成分です。
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