(だいこん類) 切干しだいこん 乾 と和干菓子類 かりんとう 白の栄養素を比較

(だいこん類) 切干しだいこん 乾和干菓子類 かりんとう 白の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 切干しだいこん 乾和干菓子類 かりんとう 白単位
水分8.42.55.9 g
アミノ酸組成によるたんぱく質7.39.1-1.8 g
たんぱく質9.79.70 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.310.7-10.4 g
コレステロール0(Tr)0 mg
脂質0.811.2-10.4 g
利用可能炭水化物(単糖当量)76.7-76.7 g
利用可能炭水化物(質量計)70.8-70.8 g
差引き法による利用可能炭水化物51.375.6-24.3 g
食物繊維総量21.31.719.6 g
糖アルコール0 g
炭水化物69.776.2-6.5 g
有機酸0 g
灰分8.50.48.1 g
ナトリウム2101209 mg
カリウム3500713429 mg
カルシウム50017483 mg
マグネシウム16027133 mg
リン22068152 mg
3.10.82.3 mg
亜鉛2.10.81.3 mg
0.130.15-0.02 mg
マンガン0.740.440.3 mg
ヨウ素20020 μg
セレン237-35 μg
クロム312 μg
モリブデン29236 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン202 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量202 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD0(Tr)0 μg
α-トコフェロール01.6-1.6 mg
β-トコフェロール00.3-0.3 mg
γ-トコフェロール05.6-5.6 mg
δ-トコフェロール01.1-1.1 mg
ビタミンKTr17-17 μg
ビタミンB10.350.120.23 mg
ビタミンB20.20.050.15 mg
ナイアシン4.61.13.5 mg
ナイアシン当量6.133.1 mg
ビタミンB60.290.070.22 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸21031179 μg
パントテン酸1.240.720.52 mg
ビオチン5.92.93 μg
ビタミンC28028 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.500.5 g
備考硝酸イオン: 2.9 g0
可食部100g当たりの成分です。
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