(だいこん類) 切干しだいこん 乾 と和生菓子・和半生菓子類 ぎゅうひの栄養素を比較

(だいこん類) 切干しだいこん 乾和生菓子・和半生菓子類 ぎゅうひの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 切干しだいこん 乾和生菓子・和半生菓子類 ぎゅうひ単位
水分8.436-27.6 g
アミノ酸組成によるたんぱく質7.31.26.1 g
たんぱく質9.71.38.4 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.30.20.1 g
コレステロール000 mg
脂質0.80.20.6 g
利用可能炭水化物(単糖当量)65.6-65.6 g
利用可能炭水化物(質量計)61.7-61.7 g
差引き法による利用可能炭水化物51.362.5-11.2 g
食物繊維総量21.30.121.2 g
糖アルコール00 g
炭水化物69.762.47.3 g
有機酸0 g
灰分8.5(Tr)8.5 g
ナトリウム2101209 mg
カリウム350013499 mg
カルシウム5001499 mg
マグネシウム1601159 mg
リン22010210 mg
3.10.22.9 mg
亜鉛2.10.31.8 mg
0.130.040.09 mg
マンガン0.740.120.62 mg
ヨウ素20119 μg
セレン211 μg
クロム303 μg
モリブデン291217 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン202 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量202 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール000 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンKTr00 μg
ビタミンB10.350.010.34 mg
ビタミンB20.2(Tr)0.2 mg
ナイアシン4.60.14.5 mg
ナイアシン当量6.10.45.7 mg
ビタミンB60.29(Tr)0.29 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸2103207 μg
パントテン酸1.2401.24 mg
ビオチン5.90.25.7 μg
ビタミンC28028 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.500.5 g
備考硝酸イオン: 2.9 g0
可食部100g当たりの成分です。
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