(だいこん類) 切干しだいこん 乾 と鳥肉類 にわとり [若どり・主品目] もも 皮つき から揚げの栄養素を比較

(だいこん類) 切干しだいこん 乾鳥肉類 にわとり [若どり・主品目] もも 皮つき から揚げの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 切干しだいこん 乾鳥肉類 にわとり [若どり・主品目] もも 皮つき から揚げ単位
水分8.441.2-32.8 g
アミノ酸組成によるたんぱく質7.320.5-13.2 g
たんぱく質9.724.2-14.5 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.317.2-16.9 g
コレステロール0110-110 mg
脂質0.818.1-17.3 g
利用可能炭水化物(単糖当量)14.3-14.3 g
利用可能炭水化物(質量計)13-13 g
差引き法による利用可能炭水化物51.31734.3 g
食物繊維総量21.30.820.5 g
糖アルコール0 g
炭水化物69.713.356.4 g
有機酸0 g
灰分8.53.25.3 g
ナトリウム210990-780 mg
カリウム35004303070 mg
カルシウム50011489 mg
マグネシウム16032128 mg
リン220240-20 mg
3.112.1 mg
亜鉛2.12.10 mg
0.130.070.06 mg
マンガン0.740.170.57 mg
ヨウ素20Tr20 μg
セレン225-23 μg
クロム312 μg
モリブデン29623 μg
レチノール028-28 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン25-3 μg
β-クリプトキサンチン03-3 μg
β-カロテン当量26-4 μg
レチノール活性当量028-28 μg
ビタミンD00.2-0.2 μg
α-トコフェロール02.5-2.5 mg
β-トコフェロール0Tr0 mg
γ-トコフェロール03.6-3.6 mg
δ-トコフェロール00.1-0.1 mg
ビタミンKTr45-45 μg
ビタミンB10.350.120.23 mg
ビタミンB20.20.23-0.03 mg
ナイアシン4.66-1.4 mg
ナイアシン当量6.110-3.9 mg
ビタミンB60.290.210.08 mg
ビタミンB1200.3-0.3 μg
葉酸21023187 μg
パントテン酸1.241.190.05 mg
ビオチン5.94.81.1 μg
ビタミンC28226 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.52.5-2 g
備考硝酸イオン: 2.9 g別名:ブロイラー 調理による脂質の増減:第1章表13参照0
可食部100g当たりの成分です。
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