(だいこん類) 切干しだいこん 乾 と小麦 [その他] パン粉 半生の栄養素を比較

(だいこん類) 切干しだいこん 乾小麦 [その他] パン粉 半生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 切干しだいこん 乾小麦 [その他] パン粉 半生単位
水分8.426-17.6 g
アミノ酸組成によるたんぱく質7.310.4-3.1 g
たんぱく質9.712.5-2.8 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.35.2-4.9 g
コレステロール000 mg
脂質0.85.8-5 g
利用可能炭水化物(単糖当量)58.6-58.6 g
利用可能炭水化物(質量計)53.8-53.8 g
差引き法による利用可能炭水化物51.353.5-2.2 g
食物繊維総量21.33.517.8 g
糖アルコール0 g
炭水化物69.754.315.4 g
有機酸0 g
灰分8.51.47.1 g
ナトリウム210400-190 mg
カリウム35001303370 mg
カルシウム50028472 mg
マグネシウム16034126 mg
リン220110110 mg
3.11.21.9 mg
亜鉛2.10.81.3 mg
0.130.17-0.04 mg
マンガン0.740.530.21 mg
ヨウ素2020 μg
セレン22 μg
クロム33 μg
モリブデン2929 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン24-2 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量24-2 μg
レチノール活性当量0Tr0 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール00.4-0.4 mg
β-トコフェロール00.2-0.2 mg
γ-トコフェロール00.4-0.4 mg
δ-トコフェロール00.3-0.3 mg
ビタミンKTr(Tr)0 μg
ビタミンB10.350.130.22 mg
ビタミンB20.20.030.17 mg
ナイアシン4.61.43.2 mg
ナイアシン当量6.13.52.6 mg
ビタミンB60.290.060.23 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸21046164 μg
パントテン酸1.240.470.77 mg
ビオチン5.95.9 μg
ビタミンC28028 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.51-0.5 g
備考硝酸イオン: 2.9 g0
可食部100g当たりの成分です。
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