(だいこん類) 切干しだいこん 乾 と小麦 [小麦粉] 強力粉 全粒粉の栄養素を比較

(だいこん類) 切干しだいこん 乾小麦 [小麦粉] 強力粉 全粒粉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) 切干しだいこん 乾小麦 [小麦粉] 強力粉 全粒粉単位
水分8.414.5-6.1 g
アミノ酸組成によるたんぱく質7.311.7-4.4 g
たんぱく質9.712.8-3.1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.32.4-2.1 g
コレステロール000 mg
脂質0.82.9-2.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)61.2-61.2 g
利用可能炭水化物(質量計)55.6-55.6 g
差引き法による利用可能炭水化物51.358.6-7.3 g
食物繊維総量21.311.210.1 g
糖アルコール0 g
炭水化物69.768.21.5 g
有機酸0 g
灰分8.51.66.9 g
ナトリウム2102208 mg
カリウム35003303170 mg
カルシウム50026474 mg
マグネシウム16014020 mg
リン220310-90 mg
3.13.10 mg
亜鉛2.13-0.9 mg
0.130.42-0.29 mg
マンガン0.744.02-3.28 mg
ヨウ素20020 μg
セレン247-45 μg
クロム330 μg
モリブデン2944-15 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン22 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量202 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール01-1 mg
β-トコフェロール00.5-0.5 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンKTr00 μg
ビタミンB10.350.340.01 mg
ビタミンB20.20.090.11 mg
ナイアシン4.65.7-1.1 mg
ナイアシン当量6.18.5-2.4 mg
ビタミンB60.290.33-0.04 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸21048162 μg
パントテン酸1.241.27-0.03 mg
ビオチン5.911-5.1 μg
ビタミンC28028 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.500.5 g
備考硝酸イオン: 2.9 g(100 g: 182 mL、100 mL:55 g)0
可食部100g当たりの成分です。
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