(だいこん類) だいこん 根 皮なし 茹で物 と大豆 [その他] 大豆たんぱく 濃縮大豆たんぱくの栄養素を比較

(だいこん類) だいこん 根 皮なし 茹で物大豆 [その他] 大豆たんぱく 濃縮大豆たんぱくの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) だいこん 根 皮なし 茹で物大豆 [その他] 大豆たんぱく 濃縮大豆たんぱく単位
水分94.86.888 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.455.4-55 g
たんぱく質0.558.2-57.7 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量Tr0.7-0.7 g
コレステロール000 mg
脂質0.11.7-1.6 g
利用可能炭水化物(単糖当量)2.52.5 g
利用可能炭水化物(質量計)2.52.5 g
差引き法による利用可能炭水化物2.510.8-8.3 g
食物繊維総量1.720.9-19.2 g
糖アルコール0 g
炭水化物427.9-23.9 g
有機酸0 g
灰分0.55.4-4.9 g
ナトリウム12550-538 mg
カリウム2101300-1090 mg
カルシウム25280-255 mg
マグネシウム10220-210 mg
リン14750-736 mg
0.29.2-9 mg
亜鉛0.13.1-3 mg
0.010.99-0.98 mg
マンガン0.052-1.95 mg
ヨウ素33 μg
セレン11 μg
クロム00 μg
モリブデン22 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン000 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール000 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール00.1-0.1 mg
δ-トコフェロール00.1-0.1 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB10.020.37-0.35 mg
ビタミンB20.010.11-0.1 mg
ナイアシン0.20.6-0.4 mg
ナイアシン当量0.315-14.7 mg
ビタミンB60.040.16-0.12 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸33210-177 μg
パントテン酸0.080.4-0.32 mg
ビオチン0.30.3 μg
ビタミンC9Tr9 mg
アルコール0 g
食塩相当量01.4-1.4 g
備考根端、葉柄基部及び皮を除いたもの 硝酸イオン: 0.1 g0
可食部100g当たりの成分です。
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