(だいこん類) だいこん 根 皮なし 茹で物 と調味料類 (みそ類) 米みそ 甘みその栄養素を比較

(だいこん類) だいこん 根 皮なし 茹で物調味料類 (みそ類) 米みそ 甘みその比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) だいこん 根 皮なし 茹で物調味料類 (みそ類) 米みそ 甘みそ単位
水分94.842.652.2 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.48.7-8.3 g
たんぱく質0.59.7-9.2 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量Tr3-3 g
コレステロール000 mg
脂質0.13-2.9 g
利用可能炭水化物(単糖当量)2.52.5 g
利用可能炭水化物(質量計)2.52.5 g
差引き法による利用可能炭水化物2.533.3-30.8 g
食物繊維総量1.75.6-3.9 g
糖アルコール0 g
炭水化物437.9-33.9 g
有機酸0 g
灰分0.56.8-6.3 g
ナトリウム122400-2388 mg
カリウム210340-130 mg
カルシウム2580-55 mg
マグネシウム1032-22 mg
リン14130-116 mg
0.23.4-3.2 mg
亜鉛0.10.9-0.8 mg
0.010.22-0.21 mg
マンガン0.050.05 mg
ヨウ素3Tr3 μg
セレン12-1 μg
クロム02-2 μg
モリブデン233-31 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール00.3-0.3 mg
β-トコフェロール00.1-0.1 mg
γ-トコフェロール03-3 mg
δ-トコフェロール01.6-1.6 mg
ビタミンK08-8 μg
ビタミンB10.020.05-0.03 mg
ビタミンB20.010.1-0.09 mg
ナイアシン0.21.5-1.3 mg
ナイアシン当量0.33.5-3.2 mg
ビタミンB60.040.040 mg
ビタミンB1200.1-0.1 μg
葉酸332112 μg
パントテン酸0.08Tr0.08 mg
ビオチン0.35.4-5.1 μg
ビタミンC909 mg
アルコール0 g
食塩相当量06.1-6.1 g
備考根端、葉柄基部及び皮を除いたもの 硝酸イオン: 0.1 g別名: 西京みそ、関西白みそ等 (100 g:87mL、100 mL:115g)0
可食部100g当たりの成分です。
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