(だいこん類) だいこん 根 皮なし 生 と調味料類 (調味ソース類) 魚醤油 いかなごしょうゆの栄養素を比較

(だいこん類) だいこん 根 皮なし 生調味料類 (調味ソース類) 魚醤油 いかなごしょうゆの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) だいこん 根 皮なし 生調味料類 (調味ソース類) 魚醤油 いかなごしょうゆ単位
水分94.66331.6 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.39.4-9.1 g
たんぱく質0.413.9-13.5 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量Tr0 g
コレステロール000 mg
脂質0.100.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)2.9Tr2.9 g
利用可能炭水化物(質量計)2.8Tr2.8 g
差引き法による利用可能炭水化物35.8-2.8 g
食物繊維総量1.3Tr1.3 g
糖アルコール00 g
炭水化物4.12.12 g
有機酸0.9-0.9 g
灰分0.620.8-20.2 g
ナトリウム178300-8283 mg
カリウム230480-250 mg
カルシウム23320 mg
マグネシウム1014-4 mg
リン17180-163 mg
0.20.4-0.2 mg
亜鉛0.11-0.9 mg
0.020.010.01 mg
マンガン0.0400.04 mg
ヨウ素3150-147 μg
セレン143-42 μg
クロム01-1 μg
モリブデン2Tr2 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン000 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール000 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンKTr00 μg
ビタミンB10.0200.02 mg
ビタミンB20.010.31-0.3 mg
ナイアシン0.24.6-4.4 mg
ナイアシン当量0.36.1-5.8 mg
ビタミンB60.050.09-0.04 mg
ビタミンB1201-1 μg
葉酸3351-18 μg
パントテン酸0.110.65-0.54 mg
ビオチン0.317-16.7 μg
ビタミンC11011 mg
アルコール0 g
食塩相当量021.2-21.2 g
備考廃棄部位: 根端、葉柄基部及び皮 硝酸イオン: 0.2 g(100 g: 82.0 mL、100 mL: 121.9 g)0
可食部100g当たりの成分です。
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