(だいこん類) だいこん 根 皮なし 生 と調味料類 (しょうゆ類) こいくちしょうゆ 減塩の栄養素を比較

(だいこん類) だいこん 根 皮なし 生調味料類 (しょうゆ類) こいくちしょうゆ 減塩の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) だいこん 根 皮なし 生調味料類 (しょうゆ類) こいくちしょうゆ 減塩単位
水分94.674.420.2 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.36.4-6.1 g
たんぱく質0.48.1-7.7 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量Tr0 g
コレステロール000 mg
脂質0.1Tr0.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)2.91.31.6 g
利用可能炭水化物(質量計)2.81.31.5 g
差引き法による利用可能炭水化物310-7 g
食物繊維総量1.301.3 g
糖アルコール0.1-0.1 g
炭水化物4.19-4.9 g
有機酸0.7-0.7 g
灰分0.68.5-7.9 g
ナトリウム173300-3283 mg
カリウム230260-30 mg
カルシウム2331-8 mg
マグネシウム1074-64 mg
リン17170-153 mg
0.22.1-1.9 mg
亜鉛0.10.9-0.8 mg
0.02Tr0.02 mg
マンガン0.041.17-1.13 mg
ヨウ素312 μg
セレン110-9 μg
クロム03-3 μg
モリブデン284-82 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量00 μg
レチノール活性当量00 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール00 mg
β-トコフェロール00 mg
γ-トコフェロール00 mg
δ-トコフェロール00 mg
ビタミンKTr00 μg
ビタミンB10.020.07-0.05 mg
ビタミンB20.010.17-0.16 mg
ナイアシン0.21.5-1.3 mg
ナイアシン当量0.31.8-1.5 mg
ビタミンB60.050.17-0.12 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸3357-24 μg
パントテン酸0.110.46-0.35 mg
ビオチン0.311-10.7 μg
ビタミンC11011 mg
アルコール0 g
食塩相当量08.3-8.3 g
備考廃棄部位: 根端、葉柄基部及び皮 硝酸イオン: 0.2 g(100 g: 89.3 mL、100 mL: 112.0 g)0
可食部100g当たりの成分です。
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