（だいこん類） だいこん 根 皮なし 生 と果実菓子類 マロングラッセの栄養素を比較
（だいこん類） だいこん 根 皮なし 生と果実菓子類 マロングラッセの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | （だいこん類） だいこん 根 皮なし 生 | 果実菓子類 マロングラッセ | 差 | 単位 | | 水分 | 94.6 | 21 | 73.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 0.3 | 0.9 | -0.6 | g | | たんぱく質 | 0.4 | 1.1 | -0.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | Tr | 0.2 | -0.2 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.1 | 0.3 | -0.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 2.9 | 79.1 | -76.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 2.8 | 75 | -72.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 3 | 77.6 | -74.6 | g | | 食物繊維総量 | 1.3 | | 1.3 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 4.1 | 77.4 | -73.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.6 | 0.2 | 0.4 | g | | ナトリウム | 17 | 28 | -11 | mg | | カリウム | 230 | 60 | 170 | mg | | カルシウム | 23 | 8 | 15 | mg | | マグネシウム | 10 | | 10 | mg | | リン | 17 | 20 | -3 | mg | | 鉄 | 0.2 | 0.6 | -0.4 | mg | | 亜鉛 | 0.1 | | 0.1 | mg | | 銅 | 0.02 | | 0.02 | mg | | マンガン | 0.04 | | 0.04 | mg | | ヨウ素 | 3 | | 3 | μg | | セレン | 1 | | 1 | μg | | クロム | 0 | | 0 | μg | | モリブデン | 2 | | 2 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 10 | -10 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 1 | -1 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | β-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | ビタミンK | Tr | | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | | 0.02 | mg | | ビタミンB2 | 0.01 | 0.03 | -0.02 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 0.1 | 0.1 | mg | | ナイアシン当量 | 0.3 | 0.3 | 0 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | | 0.05 | mg | | ビタミンB12 | 0 | | 0 | μg | | 葉酸 | 33 | | 33 | μg | | パントテン酸 | 0.11 | | 0.11 | mg | | ビオチン | 0.3 | | 0.3 | μg | | ビタミンC | 11 | 0 | 11 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.1 | -0.1 | g | | 備考 | 廃棄部位： 根端、葉柄基部及び皮
硝酸イオン： 0.2 g | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |