(だいこん類) だいこん 根 皮つき 茹で物 と調味料類 (調味ソース類) 二杯酢の栄養素を比較

(だいこん類) だいこん 根 皮つき 茹で物調味料類 (調味ソース類) 二杯酢の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) だいこん 根 皮つき 茹で物調味料類 (調味ソース類) 二杯酢単位
水分94.478.715.7 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.32.7-2.4 g
たんぱく質0.43.5-3.1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0 g
コレステロール000 mg
脂質Tr00 g
利用可能炭水化物(単糖当量)2.80.72.1 g
利用可能炭水化物(質量計)2.70.72 g
差引き法による利用可能炭水化物38.1-5.1 g
食物繊維総量1.6(Tr)1.6 g
糖アルコール0 g
炭水化物4.57.6-3.1 g
有機酸2.8-2.8 g
灰分0.56.8-6.3 g
ナトリウム142500-2486 mg
カリウム21018030 mg
カルシウム241410 mg
マグネシウム932-23 mg
リン1881-63 mg
0.20.8-0.6 mg
亜鉛0.20.5-0.3 mg
0.02(Tr)0.02 mg
マンガン0.050.44-0.39 mg
ヨウ素1-1 μg
セレン5-5 μg
クロム2-2 μg
モリブデン24-24 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン000 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール000 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB10.020.03-0.01 mg
ビタミンB20.010.08-0.07 mg
ナイアシン0.20.7-0.5 mg
ナイアシン当量0.31.3-1 mg
ビタミンB60.030.09-0.06 mg
ビタミンB1200.1-0.1 μg
葉酸381523 μg
パントテン酸0.10.26-0.16 mg
ビオチン5.7-5.7 μg
ビタミンC909 mg
アルコール0.9-0.9 g
食塩相当量06.4-6.4 g
備考根端及び葉柄基部を除いたもの 硝酸イオン: 0.2 g材料割合:米酢10、こいくちしょうゆ80
可食部100g当たりの成分です。
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