(だいこん類) だいこん 根 皮つき 茹で物 と調味料類 (調味ソース類) 黄身酢の栄養素を比較

(だいこん類) だいこん 根 皮つき 茹で物調味料類 (調味ソース類) 黄身酢の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) だいこん 根 皮つき 茹で物調味料類 (調味ソース類) 黄身酢単位
水分94.452.641.8 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.35.6-5.3 g
たんぱく質0.46.3-5.9 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量10.8-10.8 g
コレステロール0460-460 mg
脂質Tr13.1-13.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)2.820.3-17.5 g
利用可能炭水化物(質量計)2.719.4-16.7 g
差引き法による利用可能炭水化物323-20 g
食物繊維総量1.601.6 g
糖アルコール0 g
炭水化物4.520-15.5 g
有機酸1.6-1.6 g
灰分0.56.4-5.9 g
ナトリウム142300-2286 mg
カリウム21047163 mg
カルシウム2457-33 mg
マグネシウム963 mg
リン18210-192 mg
0.21.8-1.6 mg
亜鉛0.21.4-1.2 mg
0.020.05-0.03 mg
マンガン0.050.030.02 mg
ヨウ素41-41 μg
セレン18-18 μg
クロム(Tr)0 μg
モリブデン5-5 μg
レチノール0260-260 μg
α-カロテン01-1 μg
β-カロテン01-1 μg
β-クリプトキサンチン016-16 μg
β-カロテン当量09-9 μg
レチノール活性当量0270-270 μg
ビタミンD04.6-4.6 μg
α-トコフェロール01.7-1.7 mg
β-トコフェロール0(Tr)0 mg
γ-トコフェロール00.6-0.6 mg
δ-トコフェロール0(Tr)0 mg
ビタミンK015-15 μg
ビタミンB10.020.08-0.06 mg
ビタミンB20.010.18-0.17 mg
ナイアシン0.2(Tr)0.2 mg
ナイアシン当量0.31.5-1.2 mg
ビタミンB60.030.12-0.09 mg
ビタミンB1201.4-1.4 μg
葉酸3859-21 μg
パントテン酸0.11.38-1.28 mg
ビオチン25-25 μg
ビタミンC909 mg
アルコール0 g
食塩相当量05.7-5.7 g
備考根端及び葉柄基部を除いたもの 硝酸イオン: 0.2 g0
可食部100g当たりの成分です。
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