(だいこん類) だいこん 根 皮つき 茹で物 と調味料類 (しょうゆ類) うすくちしょうゆの栄養素を比較

(だいこん類) だいこん 根 皮つき 茹で物調味料類 (しょうゆ類) うすくちしょうゆの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) だいこん 根 皮つき 茹で物調味料類 (しょうゆ類) うすくちしょうゆ単位
水分94.469.724.7 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.34.9-4.6 g
たんぱく質0.45.7-5.3 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0 g
コレステロール000 mg
脂質Tr00 g
利用可能炭水化物(単糖当量)2.82.60.2 g
利用可能炭水化物(質量計)2.72.60.1 g
差引き法による利用可能炭水化物36.1-3.1 g
食物繊維総量1.6(Tr)1.6 g
糖アルコール0 g
炭水化物4.55.8-1.3 g
有機酸0.5-0.5 g
灰分0.516.8-16.3 g
ナトリウム146300-6286 mg
カリウム210320-110 mg
カルシウム24240 mg
マグネシウム950-41 mg
リン18130-112 mg
0.21.1-0.9 mg
亜鉛0.20.6-0.4 mg
0.020.010.01 mg
マンガン0.050.66-0.61 mg
ヨウ素1-1 μg
セレン6-6 μg
クロム2-2 μg
モリブデン40-40 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン000 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール000 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB10.020.05-0.03 mg
ビタミンB20.010.11-0.1 mg
ナイアシン0.21-0.8 mg
ナイアシン当量0.31.2-0.9 mg
ビタミンB60.030.13-0.1 mg
ビタミンB1200.1-0.1 μg
葉酸38317 μg
パントテン酸0.10.37-0.27 mg
ビオチン8.4-8.4 μg
ビタミンC909 mg
アルコール2-2 g
食塩相当量016-16 g
備考根端及び葉柄基部を除いたもの 硝酸イオン: 0.2 g食物繊維:AOAC2011.25法 (100 g: 84.7 mL、100 mL: 118.1 g)0
可食部100g当たりの成分です。
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