(だいこん類) だいこん 根 皮つき 茹で物 と調味料類 (しょうゆ類) こいくちしょうゆの栄養素を比較

(だいこん類) だいこん 根 皮つき 茹で物調味料類 (しょうゆ類) こいくちしょうゆの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) だいこん 根 皮つき 茹で物調味料類 (しょうゆ類) こいくちしょうゆ単位
水分94.467.127.3 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.36.1-5.8 g
たんぱく質0.47.7-7.3 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0 g
コレステロール000 mg
脂質Tr00 g
利用可能炭水化物(単糖当量)2.81.61.2 g
利用可能炭水化物(質量計)2.71.61.1 g
差引き法による利用可能炭水化物38.6-5.6 g
食物繊維総量1.6(Tr)1.6 g
糖アルコール0.1-0.1 g
炭水化物4.57.9-3.4 g
有機酸0.9-0.9 g
灰分0.515.1-14.6 g
ナトリウム145700-5686 mg
カリウム210390-180 mg
カルシウム2429-5 mg
マグネシウム965-56 mg
リン18160-142 mg
0.21.7-1.5 mg
亜鉛0.20.9-0.7 mg
0.020.010.01 mg
マンガン0.051-0.95 mg
ヨウ素1-1 μg
セレン11-11 μg
クロム3-3 μg
モリブデン48-48 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン000 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール000 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB10.020.05-0.03 mg
ビタミンB20.010.17-0.16 mg
ナイアシン0.21.3-1.1 mg
ナイアシン当量0.31.6-1.3 mg
ビタミンB60.030.17-0.14 mg
ビタミンB1200.1-0.1 μg
葉酸38335 μg
パントテン酸0.10.48-0.38 mg
ビオチン12-12 μg
ビタミンC909 mg
アルコール2.1-2.1 g
食塩相当量014.5-14.5 g
備考根端及び葉柄基部を除いたもの 硝酸イオン: 0.2 g食物繊維:AOAC2011.25法 (100 g: 84.7 mL、100 mL: 118.1 g)0
可食部100g当たりの成分です。
スポンサーリンク