(だいこん類) だいこん 根 皮つき 生 と調味料類 (しょうゆ類) 照りしょうゆの栄養素を比較

(だいこん類) だいこん 根 皮つき 生調味料類 (しょうゆ類) 照りしょうゆの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) だいこん 根 皮つき 生調味料類 (しょうゆ類) 照りしょうゆ単位
水分94.65539.6 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.41.9-1.5 g
たんぱく質0.52.4-1.9 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量Tr0 g
コレステロール000 mg
脂質0.100.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)2.720.5-17.8 g
利用可能炭水化物(質量計)2.620.4-17.8 g
差引き法による利用可能炭水化物2.936-33.1 g
食物繊維総量1.4(Tr)1.4 g
糖アルコール(Tr)0 g
炭水化物4.135.7-31.6 g
有機酸0.1-0.1 g
灰分0.64.2-3.6 g
ナトリウム191600-1581 mg
カリウム230110120 mg
カルシウム241014 mg
マグネシウム1020-10 mg
リン1851-33 mg
0.20.5-0.3 mg
亜鉛0.20.20 mg
0.020.04-0.02 mg
マンガン0.040.31-0.27 mg
ヨウ素3(Tr)3 μg
セレン13-2 μg
クロム01-1 μg
モリブデン313-10 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン000 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール000 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンKTr00 μg
ビタミンB10.020.010.01 mg
ビタミンB20.010.05-0.04 mg
ナイアシン0.30.4-0.1 mg
ナイアシン当量0.40.5-0.1 mg
ビタミンB60.040.06-0.02 mg
ビタミンB120(Tr)0 μg
葉酸34925 μg
パントテン酸0.120.13-0.01 mg
ビオチン0.33.4-3.1 μg
ビタミンC12012 mg
アルコール2.8-2.8 g
食塩相当量04-4 g
備考廃棄部位: 根端及び葉柄基部 硝酸イオン: 0.1 g本みりん126、こいくちしょうゆ450
可食部100g当たりの成分です。
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