(だいこん類) だいこん 根 皮つき 生 と調味料類 (みそ類) 米みそ 甘みその栄養素を比較

(だいこん類) だいこん 根 皮つき 生調味料類 (みそ類) 米みそ 甘みその比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) だいこん 根 皮つき 生調味料類 (みそ類) 米みそ 甘みそ単位
水分94.642.652 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.48.7-8.3 g
たんぱく質0.59.7-9.2 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量Tr3-3 g
コレステロール000 mg
脂質0.13-2.9 g
利用可能炭水化物(単糖当量)2.72.7 g
利用可能炭水化物(質量計)2.62.6 g
差引き法による利用可能炭水化物2.933.3-30.4 g
食物繊維総量1.45.6-4.2 g
糖アルコール0 g
炭水化物4.137.9-33.8 g
有機酸0 g
灰分0.66.8-6.2 g
ナトリウム192400-2381 mg
カリウム230340-110 mg
カルシウム2480-56 mg
マグネシウム1032-22 mg
リン18130-112 mg
0.23.4-3.2 mg
亜鉛0.20.9-0.7 mg
0.020.22-0.2 mg
マンガン0.040.04 mg
ヨウ素3Tr3 μg
セレン12-1 μg
クロム02-2 μg
モリブデン333-30 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール00.3-0.3 mg
β-トコフェロール00.1-0.1 mg
γ-トコフェロール03-3 mg
δ-トコフェロール01.6-1.6 mg
ビタミンKTr8-8 μg
ビタミンB10.020.05-0.03 mg
ビタミンB20.010.1-0.09 mg
ナイアシン0.31.5-1.2 mg
ナイアシン当量0.43.5-3.1 mg
ビタミンB60.040.040 mg
ビタミンB1200.1-0.1 μg
葉酸342113 μg
パントテン酸0.12Tr0.12 mg
ビオチン0.35.4-5.1 μg
ビタミンC12012 mg
アルコール0 g
食塩相当量06.1-6.1 g
備考廃棄部位: 根端及び葉柄基部 硝酸イオン: 0.1 g別名: 西京みそ、関西白みそ等 (100 g:87mL、100 mL:115g)0
可食部100g当たりの成分です。
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