(だいこん類) だいこん 根 皮つき 生 と調味料類 (しょうゆ類) しろしょうゆの栄養素を比較

(だいこん類) だいこん 根 皮つき 生調味料類 (しょうゆ類) しろしょうゆの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) だいこん 根 皮つき 生調味料類 (しょうゆ類) しろしょうゆ単位
水分94.66331.6 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.42-1.6 g
たんぱく質0.52.5-2 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量Tr0 g
コレステロール000 mg
脂質0.100.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)2.71.80.9 g
利用可能炭水化物(質量計)2.61.80.8 g
差引き法による利用可能炭水化物2.918.6-15.7 g
食物繊維総量1.401.4 g
糖アルコール0.1-0.1 g
炭水化物4.119.2-15.1 g
有機酸1-1 g
灰分0.615.3-14.7 g
ナトリウム195600-5581 mg
カリウム23095135 mg
カルシウム241311 mg
マグネシウム1034-24 mg
リン1876-58 mg
0.20.7-0.5 mg
亜鉛0.20.3-0.1 mg
0.020.010.01 mg
マンガン0.040.04 mg
ヨウ素33 μg
セレン11 μg
クロム00 μg
モリブデン33 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール00 mg
β-トコフェロール00 mg
γ-トコフェロール00 mg
δ-トコフェロール00 mg
ビタミンKTr00 μg
ビタミンB10.020.14-0.12 mg
ビタミンB20.010.06-0.05 mg
ナイアシン0.30.9-0.6 mg
ナイアシン当量0.41-0.6 mg
ビタミンB60.040.08-0.04 mg
ビタミンB1200.2-0.2 μg
葉酸341420 μg
パントテン酸0.120.28-0.16 mg
ビオチン0.30.3 μg
ビタミンC12012 mg
アルコール0 g
食塩相当量014.2-14.2 g
備考廃棄部位: 根端及び葉柄基部 硝酸イオン: 0.1 g(100 g: 82.6 mL、100 mL: 121.1 g)0
可食部100g当たりの成分です。
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