(だいこん類) だいこん 根 皮つき 生 と調味料類 (しょうゆ類) たまりしょうゆの栄養素を比較

(だいこん類) だいこん 根 皮つき 生調味料類 (しょうゆ類) たまりしょうゆの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) だいこん 根 皮つき 生調味料類 (しょうゆ類) たまりしょうゆ単位
水分94.657.337.3 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.49.2-8.8 g
たんぱく質0.511.8-11.3 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量Tr0 g
コレステロール000 mg
脂質0.100.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)2.72.7 g
利用可能炭水化物(質量計)2.62.6 g
差引き法による利用可能炭水化物2.918.5-15.6 g
食物繊維総量1.401.4 g
糖アルコール0 g
炭水化物4.115.9-11.8 g
有機酸0 g
灰分0.615-14.4 g
ナトリウム195100-5081 mg
カリウム230810-580 mg
カルシウム2440-16 mg
マグネシウム10100-90 mg
リン18260-242 mg
0.22.7-2.5 mg
亜鉛0.21-0.8 mg
0.020.020 mg
マンガン0.040.04 mg
ヨウ素33 μg
セレン11 μg
クロム00 μg
モリブデン33 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール00 mg
β-トコフェロール00 mg
γ-トコフェロール00 mg
δ-トコフェロール00 mg
ビタミンKTr00 μg
ビタミンB10.020.07-0.05 mg
ビタミンB20.010.17-0.16 mg
ナイアシン0.31.6-1.3 mg
ナイアシン当量0.42-1.6 mg
ビタミンB60.040.22-0.18 mg
ビタミンB1200.1-0.1 μg
葉酸3437-3 μg
パントテン酸0.120.59-0.47 mg
ビオチン0.30.3 μg
ビタミンC12012 mg
アルコール0 g
食塩相当量013-13 g
備考廃棄部位: 根端及び葉柄基部 硝酸イオン: 0.1 g(100 g: 82.6 mL、100 mL: 121.1 g)0
可食部100g当たりの成分です。
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