(だいこん類) だいこん 根 皮つき 生 と調味料類 (しょうゆ類) うすくちしょうゆの栄養素を比較

(だいこん類) だいこん 根 皮つき 生調味料類 (しょうゆ類) うすくちしょうゆの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) だいこん 根 皮つき 生調味料類 (しょうゆ類) うすくちしょうゆ単位
水分94.669.724.9 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.44.9-4.5 g
たんぱく質0.55.7-5.2 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量Tr0 g
コレステロール000 mg
脂質0.100.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)2.72.60.1 g
利用可能炭水化物(質量計)2.62.60 g
差引き法による利用可能炭水化物2.96.1-3.2 g
食物繊維総量1.4(Tr)1.4 g
糖アルコール0 g
炭水化物4.15.8-1.7 g
有機酸0.5-0.5 g
灰分0.616.8-16.2 g
ナトリウム196300-6281 mg
カリウム230320-90 mg
カルシウム24240 mg
マグネシウム1050-40 mg
リン18130-112 mg
0.21.1-0.9 mg
亜鉛0.20.6-0.4 mg
0.020.010.01 mg
マンガン0.040.66-0.62 mg
ヨウ素312 μg
セレン16-5 μg
クロム02-2 μg
モリブデン340-37 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン000 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール000 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンKTr00 μg
ビタミンB10.020.05-0.03 mg
ビタミンB20.010.11-0.1 mg
ナイアシン0.31-0.7 mg
ナイアシン当量0.41.2-0.8 mg
ビタミンB60.040.13-0.09 mg
ビタミンB1200.1-0.1 μg
葉酸34313 μg
パントテン酸0.120.37-0.25 mg
ビオチン0.38.4-8.1 μg
ビタミンC12012 mg
アルコール2-2 g
食塩相当量016-16 g
備考廃棄部位: 根端及び葉柄基部 硝酸イオン: 0.1 g食物繊維:AOAC2011.25法 (100 g: 84.7 mL、100 mL: 118.1 g)0
可食部100g当たりの成分です。
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