(だいこん類) だいこん 根 皮つき 生 と調味料類 (しょうゆ類) こいくちしょうゆの栄養素を比較

(だいこん類) だいこん 根 皮つき 生調味料類 (しょうゆ類) こいくちしょうゆの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) だいこん 根 皮つき 生調味料類 (しょうゆ類) こいくちしょうゆ単位
水分94.667.127.5 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.46.1-5.7 g
たんぱく質0.57.7-7.2 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量Tr0 g
コレステロール000 mg
脂質0.100.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)2.71.61.1 g
利用可能炭水化物(質量計)2.61.61 g
差引き法による利用可能炭水化物2.98.6-5.7 g
食物繊維総量1.4(Tr)1.4 g
糖アルコール0.1-0.1 g
炭水化物4.17.9-3.8 g
有機酸0.9-0.9 g
灰分0.615.1-14.5 g
ナトリウム195700-5681 mg
カリウム230390-160 mg
カルシウム2429-5 mg
マグネシウム1065-55 mg
リン18160-142 mg
0.21.7-1.5 mg
亜鉛0.20.9-0.7 mg
0.020.010.01 mg
マンガン0.041-0.96 mg
ヨウ素312 μg
セレン111-10 μg
クロム03-3 μg
モリブデン348-45 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン000 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール000 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンKTr00 μg
ビタミンB10.020.05-0.03 mg
ビタミンB20.010.17-0.16 mg
ナイアシン0.31.3-1 mg
ナイアシン当量0.41.6-1.2 mg
ビタミンB60.040.17-0.13 mg
ビタミンB1200.1-0.1 μg
葉酸34331 μg
パントテン酸0.120.48-0.36 mg
ビオチン0.312-11.7 μg
ビタミンC12012 mg
アルコール2.1-2.1 g
食塩相当量014.5-14.5 g
備考廃棄部位: 根端及び葉柄基部 硝酸イオン: 0.1 g食物繊維:AOAC2011.25法 (100 g: 84.7 mL、100 mL: 118.1 g)0
可食部100g当たりの成分です。
スポンサーリンク