(だいこん類) だいこん 根 皮つき 生 と和干菓子類 小麦粉せんべい 南部せんべい 落花生入りの栄養素を比較

(だいこん類) だいこん 根 皮つき 生和干菓子類 小麦粉せんべい 南部せんべい 落花生入りの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) だいこん 根 皮つき 生和干菓子類 小麦粉せんべい 南部せんべい 落花生入り単位
水分94.63.391.3 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.411-10.6 g
たんぱく質0.511.7-11.2 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量Tr9.2-9.2 g
コレステロール000 mg
脂質0.19.5-9.4 g
利用可能炭水化物(単糖当量)2.776.6-73.9 g
利用可能炭水化物(質量計)2.669.9-67.3 g
差引き法による利用可能炭水化物2.971.4-68.5 g
食物繊維総量1.43.5-2.1 g
糖アルコール00 g
炭水化物4.173.9-69.8 g
有機酸0.1-0.1 g
灰分0.61.6-1 g
ナトリウム19340-321 mg
カリウム2302300 mg
カルシウム2426-2 mg
マグネシウム1040-30 mg
リン18120-102 mg
0.20.7-0.5 mg
亜鉛0.20.7-0.5 mg
0.020.18-0.16 mg
マンガン0.040.65-0.61 mg
ヨウ素312 μg
セレン17-6 μg
クロム02-2 μg
モリブデン326-23 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン01-1 μg
β-クリプトキサンチン01-1 μg
β-カロテン当量01-1 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール02.2-2.2 mg
β-トコフェロール00.2-0.2 mg
γ-トコフェロール01.2-1.2 mg
δ-トコフェロール00.1-0.1 mg
ビタミンKTr00 μg
ビタミンB10.020.17-0.15 mg
ビタミンB20.010.05-0.04 mg
ナイアシン0.33.9-3.6 mg
ナイアシン当量0.46.3-5.9 mg
ビタミンB60.040.11-0.07 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸342113 μg
パントテン酸0.120.91-0.79 mg
ビオチン0.317-16.7 μg
ビタミンC12012 mg
アルコール0 g
食塩相当量00.9-0.9 g
備考廃棄部位: 根端及び葉柄基部 硝酸イオン: 0.1 g0
可食部100g当たりの成分です。
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