(だいこん類) だいこん 葉 茹で物 と調味料類 (調味ソース類) 三杯酢の栄養素を比較

(だいこん類) だいこん 葉 茹で物調味料類 (調味ソース類) 三杯酢の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) だいこん 葉 茹で物調味料類 (調味ソース類) 三杯酢単位
水分91.376.215.1 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.90.61.3 g
たんぱく質2.20.91.3 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量Tr0 g
コレステロール00 mg
脂質0.100.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)1.312.9-11.6 g
利用可能炭水化物(質量計)1.312.3-11 g
差引き法による利用可能炭水化物2.218-15.8 g
食物繊維総量3.603.6 g
糖アルコール0 g
炭水化物5.417.8-12.4 g
有機酸3-3 g
灰分0.92.1-1.2 g
ナトリウム28780-752 mg
カリウム18056124 mg
カルシウム2205215 mg
マグネシウム221111 mg
リン622735 mg
2.20.22 mg
亜鉛0.20.20 mg
0.03(Tr)0.03 mg
マンガン0.250.080.17 mg
ヨウ素150-150 μg
セレン1-1 μg
クロム1-1 μg
モリブデン8-8 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン440004400 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量440004400 μg
レチノール活性当量3700370 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール4.904.9 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK3400340 μg
ビタミンB10.010.010 mg
ビタミンB20.060.020.04 mg
ナイアシン0.10.4-0.3 mg
ナイアシン当量0.90.60.3 mg
ビタミンB60.10.030.07 mg
ビタミンB1200.1-0.1 μg
葉酸54450 μg
パントテン酸0.110.10.01 mg
ビオチン1.3-1.3 μg
ビタミンC21021 mg
アルコール00 g
食塩相当量0.12-1.9 g
備考葉柄基部を除いたもの ゆでた後水冷し、手搾りしたもの 硝酸イオン: 0.1 g材料割合:米酢100、上白糖18、うすくちしょうゆ18、かつお・昆布だし150
可食部100g当たりの成分です。
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