(だいこん類) だいこん 葉 生 と調味料類 (調味ソース類) 魚醤油 いかなごしょうゆの栄養素を比較

(だいこん類) だいこん 葉 生調味料類 (調味ソース類) 魚醤油 いかなごしょうゆの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) だいこん 葉 生調味料類 (調味ソース類) 魚醤油 いかなごしょうゆ単位
水分90.66327.6 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.99.4-7.5 g
たんぱく質2.213.9-11.7 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量Tr0 g
コレステロール000 mg
脂質0.100.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)1.4Tr1.4 g
利用可能炭水化物(質量計)1.4Tr1.4 g
差引き法による利用可能炭水化物1.65.8-4.2 g
食物繊維総量4Tr4 g
糖アルコール00 g
炭水化物5.32.13.2 g
有機酸0.9-0.9 g
灰分1.620.8-19.2 g
ナトリウム488300-8252 mg
カリウム400480-80 mg
カルシウム2603257 mg
マグネシウム22148 mg
リン52180-128 mg
3.10.42.7 mg
亜鉛0.31-0.7 mg
0.040.010.03 mg
マンガン0.2700.27 mg
ヨウ素150-150 μg
セレン43-43 μg
クロム1-1 μg
モリブデンTr0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン390003900 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量390003900 μg
レチノール活性当量3300330 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール3.803.8 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール0.100.1 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK2700270 μg
ビタミンB10.0900.09 mg
ビタミンB20.160.31-0.15 mg
ナイアシン0.54.6-4.1 mg
ナイアシン当量1.36.1-4.8 mg
ビタミンB60.180.090.09 mg
ビタミンB1201-1 μg
葉酸1405189 μg
パントテン酸0.260.65-0.39 mg
ビオチン17-17 μg
ビタミンC53053 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.121.2-21.1 g
備考廃棄部位: 葉柄基部 硝酸イオン: 0.2 g(100 g: 82.0 mL、100 mL: 121.9 g)0
可食部100g当たりの成分です。
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