(だいこん類) だいこん 葉 生 と菓子パン類 あんパン 薄皮タイプ つぶしあん入りの栄養素を比較

(だいこん類) だいこん 葉 生菓子パン類 あんパン 薄皮タイプ つぶしあん入りの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分(だいこん類) だいこん 葉 生菓子パン類 あんパン 薄皮タイプ つぶしあん入り単位
水分90.637.453.2 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.96.1-4.2 g
たんぱく質2.26.8-4.6 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量Tr3.4-3.4 g
コレステロール017-17 mg
脂質0.13.7-3.6 g
利用可能炭水化物(単糖当量)1.452.5-51.1 g
利用可能炭水化物(質量計)1.448.8-47.4 g
差引き法による利用可能炭水化物1.649.2-47.6 g
食物繊維総量43.20.8 g
糖アルコール0 g
炭水化物5.351.4-46.1 g
有機酸(Tr)0 g
灰分1.60.70.9 g
ナトリウム48130-82 mg
カリウム400110290 mg
カルシウム26022238 mg
マグネシウム22184 mg
リン5266-14 mg
3.10.92.2 mg
亜鉛0.30.7-0.4 mg
0.040.13-0.09 mg
マンガン0.270.260.01 mg
ヨウ素2-2 μg
セレン13-13 μg
クロム1-1 μg
モリブデン28-28 μg
レチノール010-10 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン390003900 μg
β-クリプトキサンチン01-1 μg
β-カロテン当量390003900 μg
レチノール活性当量3300330 μg
ビタミンD00.2-0.2 μg
α-トコフェロール3.80.43.4 mg
β-トコフェロール00.1-0.1 mg
γ-トコフェロール0.10.7-0.6 mg
δ-トコフェロール00.9-0.9 mg
ビタミンK2703267 μg
ビタミンB10.090.060.03 mg
ビタミンB20.160.070.09 mg
ナイアシン0.50.50 mg
ナイアシン当量1.31.7-0.4 mg
ビタミンB60.180.040.14 mg
ビタミンB1200.1-0.1 μg
葉酸14031109 μg
パントテン酸0.260.41-0.15 mg
ビオチン3.5-3.5 μg
ビタミンC53053 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.10.3-0.2 g
備考廃棄部位: 葉柄基部 硝酸イオン: 0.2 gデコレーションケーキを含む 部分割合: スポンジケーキ 3、ホイップクリーム 1、イチゴ10
可食部100g当たりの成分です。
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